A quoi, cela est dû ?Ce sont toujours des intérêts, des sentiments ou des désirs différents ! C'est à dire un désaccord !
Quelles conséquences ?
C'est mieux quand le désaccord explose, pour trouver une solution, puisque sinon il sera plus violent.
Comment les gérer ?
Pas de perdants, pas de gagnant, tout le monde doit s'exprimer et l'autre doit écouter et essayer d'accepter une opinion différente.
comportements
Les gens dominants, qui peuvent même prendre plaisir à la querelle. A l'inverse, ces attaques permanentes peuvent être une forme de défense, qui vise à masquer certaines faiblesses. C'est souvent le cas des gens qui ont eux même subit des attaques par le passé, tel des parents agressifs ou méprisants. Ils se sont alors construits de manière défensive et agressive.....
D'autres personnes vont effectivement éviter systématiquement tout conflit. C'est un comportement de fuite afin de se protéger. Chez eux, c'est la crainte de l'autre qui domine. Mais le jour où il y aura un trop-plein ça risque d'être violent !
Quelles disputes
1) La petite dispute récurrente dans la vie quotidienne
Généralement ces petites crises cachent un malaise plus profond comme la peur de l'engagement d'où les disputes sur la vie quotidienne (manière de manger, valeurs,...)
Si vous êtes toujours en désaccord, la vie commune sera alors difficile ; sinon faites des concessions et parlez-en ensemble !
Acceptez les conflits, ils ne sont pas mauvais pour le couple ! Parfois cela remet bien les choses en place !
2) Le pétage de plomb qu'on a pas vu venir
C'est souvent un partenaire qui s'énerve tout d'un coup mais pas sans raison, l'autre aura fait déborder le vase ! Alors n'oubliez pas de consacrer du temps à votre partenaire, de l'écouter... Et pour celui qui s'énerve tout d'un coup, il aurait peut-être mieux valu s'exprimer en douceur avant !!
3) La dispute qui vient d'une frustration
Dans un couple, il y a des bas et des hauts. La sexualité n'est jamais éloignée des disputes ! Lorsque le couple est "en manque" de rapports, on accumule une énergie (que normalement on donne en faisant l'amour) qui doit être évacuée alors quand il y en a trop, ça explose mais pas sur le plan sexuel !!!
Profitez en pour vous réconcilier sur l'oreiller...
4) La dispute des concessions
Jusqu'où faire des concessions dans le couple ? La solution est une négociation au début de la relation, comprendre ce qui est important pour l'autre ...
Les résoudre
~ Prenez soin de commencer la conversation en douceur. Les discussions finissent souvent sur le même ton qu'elles ont commencé.
~ Asseyez vous ou trouvez un endroit calme !
~ Trouvez des solutions qui vous arrangent tous les deux !
~ Essayez d'être tolérants envers vos erreurs ou les siennes !
~ Vous pouvez vivre avec certains problèmes,ne dramatisez pas tout !
~ Dites ce que vous avez sur le coeur !
~ L'énervement c'est comme l'excitation. Ce sont les mêmes hormones qui agissent alors réconciliez vous sur l'oreiller ! ;)
Si c'est la grosse crise
Posez vous les bonnes questions ensembles,
- Quelles problèmes reviennent sans cesse dans notre couple?
- Qu'est-ce que je risque de perdre si je continue de m'acharner à vouloir changer des choses qui ne changeront probablement pas?
- Combien de disputes inutiles et de frustration est ce que je m'épargnerais probablement si j'arrêtais de vouloir changer quelque chose qui, de toute évidence, ne changera pas?
- Pourquoi est-ce que je gagnerais probablement beaucoup à cesser de vouloir changer une situation qui ne changera probablement pas de toute façon?
- Qu'est-ce qui est essentielle et qu'est-ce qui est important ???
Faites bien la différence entre ces 2 termes ! Important ne veut pas dire essentielle !
(Un manque de communication peut être essentielle et ne pas descendre les poubelles peut être important !)
